为做好常态化疫情防控形势下大学生心理健康教育工作，增强我校师生心理健康素质，培育积极心理品质，营建良好的心理健康宣传氛围，校心理咨询中心在11月份开展心理健康月系列活动。
11月11日，心理咨询中心志愿者带领40名2022级新生班级心理委员实地参观心理咨询中心，包括心理咨询室、团体辅导室、自助阅览区及放松宣泄室，并向心理委员介绍咨询预约流程。
11月18日，胡霞老师开展题为《以心护心，相伴成长》的心理委员工作能力专题培训，聚焦大学生心理健康教育常见问题，帮助心理委员明确角色定位，增长心理知识，巩固专业技能，提升专业胜任力。
11月23日，康蓝青老师组织开展以“听听说说，我们的情绪”为题的团体辅导，团体成员借由团体获得同辈支持的同时，在趣味活动中探讨自身的情绪困扰，共建解决策略。
11月29日，康蓝青老师面向我校教师开展“正念减压团体辅导“，通过正念饮食、正念觉知、正念拉伸等环节，让老师们切身体验正念，在繁忙的工作中放慢节奏，回归身心，学会自我照料。
本次心理健康月活动结合多种宣传形式，旨在提升我校师生心理健康意识，培养必要的心理健康素养，深化自助、助人的能力，进一步探索实施适应当代大学生心理育人途径。
（心理中心/文图张筱荣/审核）
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