社会服务

9月21日，我校心理健康教育与咨询中心主任胡霞老师、心理咨询师康蓝青老师随同教务处一行前往天长市第二中学开展对口县中结对帮扶工作。

活动中，胡霞为天长二中高三年级全体同学开展主题为《调节压力、为“心”赋能》的专题讲座。讲座以两个动静结合的热身游戏开场，现场气氛活跃，将学生注意力集中到当下；然后从青少年心理健康现状、对压力的认知、“我的”压力等环节从心理学角度阐释压力的概念和来源，最后从转变认知、管理情绪、寻求支持、赋予意义四个方面通过图片、案例、视频、现场冥想等方式为高三学生解压和赋能，讲座结束后，掌声经久不息，真正为高三学生带来一场与压力共舞的盛宴，助力高三学生备战2024年高考。

开展讲座的同时，康蓝青在学校心理咨询室为三位急需进行心理干预和疏导的学生进行专业的一对一个案咨询与辅导，然后对该校班主任和心理辅导老师提出支持性的建议。

今年以来，我校心理健康教育与咨询中心深入校内外各单位开展了多次心理健康服务活动，活动进展顺利，反馈效果较佳，今后中心将持续开展形式多样的社会心理服务活动，利用自身优势积极推广普及心理健康知识，为全民健康生活注入“心”能量。

（康蓝青/文图 金晓琴/审核）