2022年4月25日上午，党员教师志愿心理服务团队策划的第三场心理辅导活动顺利开展。本场团体心理辅导由心理学系教师谢姒带领，主题为疫情防控期间的压力与情绪管理，参与者为学校专兼职辅导员。
本次团体辅导设置了热身活动、此时无声胜有声、团结就是力量、小小心愿四个环节。在热身活动中通过“合肥抗疫”游戏，让“本草纲目队”和“龙拳队”两组队员正确认识压力与负面情绪；在此时无声胜有声环节，成员们都认识到了平时的工作过程中，沟通中的信息是如何被歪曲的；在团结就是力量中，成员们发挥聪明才智，集体协作，一起书写了“同心抗疫”；小小心愿环节中成员们也积极表达了自己对未来的一些期望。
本次团体活动通过多种形式，让成员们释放压力和负面情绪。同时，在轻松又安全的氛围中，认识了什么是压力、压力与情绪之间的关系，以及疫情防控期间如何与压力共舞。面对当前严峻的形势，辅导员们既要关爱学生的身心健康，也要关照自己的情绪，以最好的状态投入到工作和生活中，勠力同心筑好抗疫“心理防线”。
（胡霞、谢姒/文图 姚为久/审核）
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